Coaching Prise de parole

By Kitaoser

Même si tu n’as pas besoin de faire des présentations régulières devant un groupe, il existe de nombreuses situations où de bonnes compétences en prise de parole en public peuvent t’aider à faire avancer ta carrière et à créer des opportunités.

Par exemple, tu devras peut-être parler de ton organisation lors d’une conférence, faire un discours après avoir accepté un prix ou donner un cours à de nouvelles recrues. Parler à un public comprend également des présentations ou des discussions en ligne; par exemple, lors de la formation d’une équipe virtuelle ou lors d’une conversation avec un groupe de clients lors d’une réunion en ligne.

De bonnes capacités de prise de parole en public sont également importantes dans d’autres domaines de notre vie. On pourrait te demander de prononcer un discours lors du mariage d’un ami, de faire l’éloge d’un être cher ou d’inspirer un groupe de bénévoles lors d’un événement caritatif.

En bref, être un bon orateur peut améliorer ta réputation, renforcer ta confiance en toi et ouvrir d’innombrables opportunités.

  • C’est quoi le coaching en prise de parole ?

Le coaching en prise de parole en public s’adresse à toute personne souhaitant améliorer ses communications orales, afin de gagner en aisance, d’être plus confiant et convaincant, tout en diminuant son stress.

L’objectif de ce coaching est de te donner les moyens de t’exprimer avec plaisir et avec conviction, pour être à l’aise et optimiser l’impact de tes messages.

prise de parole Vannes



A qui s'adresse le coaching prise de parole ?

  • Entrepreneur(e)s
  • Futur(e)s entrepreneur(e)s
  • Etudiant(e)s
  • Futur(e)s étudiant(e)s
  • Leaders
  • Personnes en recherche d’emploi
  • Dirigeants d’associations
  • Recruteurs
  • Managers
  • Employés
  • Personnalités publiques
  • Artistes

Pourquoi le coaching prise de parole ?

  • Préparer un discours (pitch, présentation…)
  • Préparer une réunion
  • Préparer un atelier de travail
  • Préparer une présentation
  • Préparer une conférence
  • Préparer une soutenance de thèse
  • Passer un entretien d’embauche
  • Préparer un grand oral (bac, post-bac)
  • Préparer un entretien aux grandes écoles

Dans quel but ?

  • Convaincre
  • Susciter l’intérêt
  • Développer ton charisme
  • Exprimer ta propre personnalité
  • Gérer ton stress
  • Structurer tes pensées
  • Améliorer ton langage corporel
  • Gagner de la crédibilité

Ce qu'un coaching en prise de parole te permettra :

  • Contrôler ta peur de parler en public
  • Articuler clairement pour que ton public puisse te comprendre, toi et ton message
  • Obtenir la voix que tu as toujours voulue
  • Projeter la confiance même lorsque tu te sens nerveux ou incertain
  • Comprendre comment les signaux non verbaux aident et entravent la communication
  • Utiliser tes expériences personnelles et tes récits pour faire des présentations plus attrayantes
  • Développer ton propre style de langue naturelle
  • Améliorer ta parple dans des situations impromptues
  • Obtenir l’analyse et la critiques de tes présentations
  • Développer des tactiques d’ auto-amélioration continues

3 exercices pratiques pour une prise de parole


Pratique ces trois clés pour renforcer ta confiance entre tes séances de coaching

Les critères non verbaux

La première impression est établie à partir de la tenue vestimentaire, de la posture, des premiers regards et des premiers échanges. Le travail sur caméra permet de mettre à jour des défauts, des tics verbaux ou gestuels déplaisants. Observe aussi la même scène sans le son et interprète ce que le corps renvoie.

Exercice pratique

Choisis des thèmes de la vie quotidienne ou des sujets qui te tiennent à cœur. Donnes-leur chacun un titre court, inscris-les chacun sur un morceau de papier, puis tires un sujet chaque jour et parles-en pendant 2 minutes face à la caméra. Visionnes les vidéos et repères les signes qui trahissent ton désintérêt.

Quoi faire de ses mains ?

Beaucoup de gens se débarrasseraient volontiers de leurs mains lorsqu’ils tiennent un discours. Cela les angoisse tellement qu’ils les placent dans le dos ou dans les poches, induisant dans l’audience une foule d’interprétations négatives. Les mains doivent accompagner le discours et sont un indicateur important de notre volonté.

Exercice pratique

Entraînes-toi à effectuer un discours les mains liées dans le dos. Puis, refais le même exercice avec les mains, et compares, ressens.

Se déplacer

Pas question de rester assis, immobile ou caché derrière un ordinateur ! Tu dois utiliser l’espace mis à ta disposition et travailler tes déplacements. Tu dois donner l’impression d’être une personne très sympathique grâce à ton sourire, ton regard, ta gestuelle.

Exercice pratique

Reprends certains de tes précédents exercices filmés puis comptes le nombre de sourires que tu fais. Sont-ils suffisants ? Ont-ils l’air sincères ?